Tā sauktais hallux valgus Pirmais purngals ir pirmā purngala novirze uz āru, uz sāniem. Es domāju, ka daudzi no mums zina, kā izskatās šāda deformācija, visbiežāk sastopama vecāka gadagājuma cilvēkiem. Bet kāpēc šis kauls sāk izcelties dažiem cilvēkiem, bet ne citos? Mēģināsim to izdomāt.
Iemesls
Ir vairāki faktori, kas ietekmē attīstību "izciļņi" Ar vecumu mēs uzskaitām dažus no tiem:
- šķērsvirziena plakanās pēdas;
- Ģenētiskā predispozīcija;
- valkājot šauras kurpes (smaili apavi, pārāk īsi kāju pirksti - jebkas, kas nenodrošina kāju pirkstiem nepieciešamo vietu);
- Nepareizi atlasīti apavi (ja nepieciešams, pārāk augsts papēdis vai ortopēdisko zožu trūkums);
- endokrīnie traucējumi;
- osteoporoze;
- Iedzimta saistību un kaulu audu vājums.
Simptomi
Jums vajadzētu būt piesardzīgam un rūpīgi pārbaudīt savas kājas, ja:
- Pēdu locītavās ir sāpes;
- Jūsu kājas ātri nogurst;
- Jums ir grūti izvēlēties apavus;
- ir redzama pēdas deformācija;
Ja pamanāt šīs izmaiņas, jums jākonsultējas ar podiatru un noteikti ņemiet rentgena un pēdu izdrukas, lai pārbaudītu plakanās pēdas. Tādējādi, ja jums vai jūsu bērniem ir plakanas pēdas, ir ieteicams uzraudzīt patoloģijas gaitu jau no mazotnes, proti: izvēlieties pareizās kurpes, veiciet masāžu un regulāri apmeklējiet ortopēdu. Cilvēkiem ar plakanām pēdām ir daudz lielāks risks attīstīt šo kroplību.
Profilakse
- Ortopēda pārbaude, lai savlaicīgi noteiktu plakanas pēdas;
- valkājot kurpes bez stiletiem un smaili kāju pirksti);
- obligāta ortopēdisko zožu izmantošana;
- Vingrinājumu terapija.
Atcerieties, ka, ja jūs neko nedarīsit, slimība attīstīsies hroniska bursīta (iekaisuma) un artroze. Arī tad, ja slimība ir progresēta, var būt nepieciešama operācija.