Kvalitatīvi ortopēdiskie apavi hallux valgus ir viens no uzticamiem veidiem, kā cīnīties ar slimību.
Gandrīz katrs cilvēks saskaras ar muskuļu un skeleta sistēmas slimībām.
Slimības var būt iedzimtas vai iegūtas. Viena no iespējamām problēmām šajā jomā ir hallux valgus.
Šāda diagnoze tiek noteikta gan bērniem, kuri tikko piecēlušies uz kājām, gan pieaugušajiem. Biežāk sievietēm, retāk vīriešiem.
Kvalitatīvi ortopēdiskie apavi hallux valgus ir viens no uzticamiem veidiem, kā cīnīties ar slimību.
Kas ir hallux valgus?
Valgus deformācija ir dažāda vecuma un dzimuma cilvēku ortopēdiska slimība. Pieaugušajiem slimība visbiežāk parādās pēc 30 gadu vecuma. Kā norāda ārsti ortopēdi, diagnoze tiek noteikta 20-65% gadījumu, kad sievietes sūdzas par pēdu sāpēm. Vīriešiem procents mazāks – 5-15%. Slimība ir progresējoša.
Iestājoties slimībai, mainās pēdas anatomija – uz pirmā pirksta parādās kamols, un pirksts novirzās no sava parastā stāvokļa. Uz blakus esošajiem pirkstiem tiek izdarīts spiediens, kā rezultātā tie maina formu, iegūstot “āmurveida” izskatu. Pastāv vispārēja pēdas muskuļu, cīpslu un saišu funkciju nelīdzsvarotība. Tās priekšējā daļa paplašinās, un parādās plakanās pēdas. Parastā stāvoklī, ejot, atbalsts notiek uz pirmā un pēdējā pirksta. Otrais, trešais, ceturtais veido loku ar savu virsotni uz trešā pirksta kaula. Ar plakanām pēdām visi pirksti krīt kā vēdeklis, sadalot spiedienu savā starpā. Anatomijas izmaiņas bieži izraisa asinsrites traucējumus pēdas priekšējā daļā, kas izraisa artrītu un artrozi.
Izliekums izpaužas posmos:
- Sākumā ir diskomforta sajūta, valkājot pazīstamus apavus. Šķiet, ka viņa ir kļuvusi mazāka un sākusi spiest pirkstus. Veikalā izvēlēties ērtus apavus kļūst arvien grūtāk – jāpērk pāris lielāka izmēra, lai nerastos spiediena sajūta. Tas notiek tāpēc, ka palielinās pirksta novirzes leņķis;
- Līdz vakaram ir sāpes visā pēdā. Pamazām sāpes “nobīdās” laikā, parādās jebkurā diennakts laikā un vietā, “paceļas” līdz potītes un ikru muskuļiem;
- pirmais pirksts arvien manāmāk novirzās uz sāniem, deformējas - uz locītavas parādās izaugums-izciļņa;
- citi pirksti ir pakļauti deformācijai, attīstās šķērsvirziena plakanā pēda;
- izliekums ir pamanāms ar neapbruņotu aci, ejot parādās pastāvīgas sāpes.
Slimība var būt iedzimta vai iegūta. Iedzimta patoloģija rodas pēdas kaulu veidošanās un to stāvokļa traucējumu dēļ intrauterīnās attīstības laikā. Iedzimta slimība izpaužas pirmajos mēnešos pēc dzimšanas.
Iegūtās “valgus pēdas” attīstībai ir vairāki iemesli:
- muskuļu hipotoniskums. Diagnosticēts priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem, jaundzimušajiem ar sliktu veselību un aizkavētu fizisko attīstību. Hipotonija ir viena no rahīta pazīmēm. Ilgstoša ģipša nēsāšana var izraisīt hipotoniju;
- nepareiza saišu, muskuļu, cīpslu attīstība, citas muskuļu un skeleta sistēmas slimības (piemēram, osteoporoze);
- dažas slimības - cerebrālā trieka, poliomielīts, displāzija;
- traumas – lūzumi, sastiepumi, pēdas izmežģījumi;
- aptaukošanās. Pārāk liels svars palielina spiedienu uz pēdu, it īpaši uz pirmo pirkstu, izraisot plakanās pēdas veidošanos;
- nepareizi apavi. Biežākas slimības izpausmes sievietēm iemesls ir augstpapēžu kurpes ar šauriem purngaliem. Šajos "sūkņos" ķermeņa svars balstās uz pēdas priekšpusi. Pēda deformējas un uz pirmā pirksta kaula parādās izaugumi. Tāpēc nav ieteicams ilgstoši valkāt “matadatu”; to vajadzētu valkāt tikai īpašos gadījumos ne ilgāk kā 2 stundas. Ikdienas valkāšanai labāk izvēlēties ērtus apavus ar zemiem, stabiliem papēžiem.
Viens no biežākajiem bērnu deformācijas cēloņiem ir pāragra stāvēšana uz kājām, kad muskuļi un saites vēl nav gatavi tik lielām slodzēm. Izliekumu var noteikt, vērojot, kā bērns staigā. Ar normālu attīstību kāja tiek novietota uz visu pēdu, ar patoloģiju - tikai uz tās iekšējo daļu. Nepareizu attīstību var noteikt pēc apavu valkāšanas veida – tie ir nolietoti no iekšpuses.
Slimības attīstībai raksturīgs kājas apakšējās daļas formas pārkāpums - burta X formā. Gaita kļūst neskaidra un neveikla. Patoloģija parādās ne tikai ārēji. Bērns ejot runā par sāpēm potītē un mugurā, izvairās no aktīvām spēlēm. Līdz vakaram jūsu kājas var uzbriest un sākties krampji teļos. Ja simptomus atstāj bez uzmanības, slimība progresē, parādās vienlaicīgas diagnozes - artroze, skolioze, ceļa un potītes locītavu deformācija.
Ortopēdiskie apavi hallux valgus: priekšrocības, veidi
Slimības ārstēšana ir atkarīga no tās izpausmes pakāpes un sāpju smaguma pakāpes. Progresīvā stadijā patoloģiju bieži var izlabot tikai ar operāciju – noņemot izaugumu uz pirksta. Agrīnās stadijās slimību var veiksmīgi ārstēt ar vingrošanas terapiju, fizioterapiju, pretiekaisuma līdzekļiem. Sāpju mazināšanai tiek noteikti pretsāpju līdzekļi.
Svarīga hallux valgus ārstēšanas sastāvdaļa ir ortopēdisko apavu valkāšana.
- Tas palīdz pareizi sadalīt slodzi uz pēdu, kas uzlabo muskuļu un saišu attīstību. Samazinās slodze uz locītavām, kas pakļautas pārmērīgai slodzei.
- Aptur locītavas deformāciju.
- Vienmērīgi sadala slodzi pa visu muskuļu un skeleta sistēmu.
- Veidojas pareiza, skaista gaita un stāja.
Ja tiek diagnosticēts hallux valgus, ortopēdiskie apavi nav panaceja, kas atrisina visas problēmas. Bet tā ir svarīga integrētas pieejas ārstēšanai, simptomu mazināšanai un slimības progresēšanas novēršanai. Speciālu ārstniecisko zābaku valkāšana ir paredzēta profilaktiskos nolūkos, lai pēc veiksmīgas operācijas novērstu slimības atkārtošanos.
Ortopēdiskos apavus izvēlas atkarībā no deformācijas veida un attīstības pakāpes. Tās galvenais mērķis ir saglabāt pareizu kājas stāvokli, novēršot pēdas izliekumu.
Tie laiki, kad ortopēdiskie apavi piesaistīja uzmanību ar savu neglīto izskatu, ir pagātnē. Mūsdienās tie ir ne tikai ērti, bet arī pievilcīgi pēc izskata. Veikalos ir izvēles iespējas dažādiem gadalaikiem – vasarai, ziemai, pussezonai. Ražotāji ražo visu veidu ortopēdiskos apavus: zābakus, apavus, zābakus, sandales, kedas. Dziedinošās versijas izskatās ļoti skaistas, ārēji neatšķiras no parastajiem pāriem.
Izstrādājot ortopēdiskos paliktņus, tiek ņemta vērā ne tikai slimības pakāpe un forma, bet arī pacienta dzimums un vecums. Vīriešiem, sievietēm un bērniem slimība progresē atšķirīgi; lai labotu deformāciju, jums ir jāpievērš uzmanība dažādiem punktiem.
Ortopēdiskie apavi vīriešiem
Vīriešiem hallux valgus ir reta parādība. Bet slimība tajās joprojām notiek un kļūst par dažādu vienlaicīgu slimību sekām. Ārsts var ieteikt valkāt ārstnieciskos apavus, ja pastāv šādas deformācijas attīstības risks, lai novērstu izliekumu. It īpaši, ja ir tādas diagnozes kā aptaukošanās, plakanās pēdas, nereti rodas iekaisuma procesi saitēs.
Atrast pareizo zābaku pāri nav viegls uzdevums. Tiem labi jāpieguļ pēdai, neradot diskomfortu, kā arī jāsniedz labs atbalsts pēdas velvei un potītei. Dažreiz jūs nevarat atrast īsto pāri veikalā. Tad tas tiek izgatavots pēc pasūtījuma. Lai to izdarītu, viņi ņem kājas ģipsi, vispirms izveido trīsdimensiju ģipša modeli pēdējam, pēc tam pašu pēdējo, no kura tiek izgrieztas detaļas topošajam pārim. Process ir sarežģīts un dārgs, tāpēc šāda parauga cena ir diezgan augsta.
Ortopēdiskie apavi sievietēm
Sievietēm šāds izliekums notiek vairākas reizes biežāk. Viens no iemesliem ir ieradums pastāvīgi valkāt augstpapēžu kurpes. Dažas sievietes valkā savus iecienītos stiletto papēžus visu dienu, novelkot tos tikai naktī. Kājas priekškāja un pirmais pirksts pastāvīgi tiek pakļauti slodzei, nesot visu ķermeņa svaru. Arī apavu šaurie purngali situāciju neuzlabo. Pirksts tiek pastāvīgi saspiests, tiek traucēta tā asinsrite, kas arī noved pie slimībām. Ar gadiem pēda deformējas, parādās sāpes pirkstos un potītē. Jāatsakās no iecienītākajiem apaviem un jāpāriet uz zemiem papēžiem. Bet parasts pēdējais nespēj tikt galā ar situāciju – diskomforta sajūta ejot nepazūd. Terapeitiskie apavi palīdz vienmērīgi sadalīt slodzi un apturēt slimības progresējošo raksturu.
Zāļu paraugu klāsts sievietēm ir plašs. Veikalos un interneta katalogos atrodami dažādu krāsu, stilu ortopēdiskie zābaki, apavi, zābaki, vasaras vaļējas sandales, izgatavotas no dabīgas, mākslīgās ādas, zamšādas, nubuka. Zole ir ķīļveida papēdis vai mazs papēdis (maksimums 5 centimetri). Tiek ņemts vērā dažādais kājas pilnums - daudziem paraugiem var regulēt platumu ar lencēm vai daudzlīmeņu stiprinājumiem.
Ortopēdiskie apavi bērniem
Pediatrs bērniem izraksta ārstniecisko zābaku nēsāšanu gan tad, kad jau ir konstatēts izliekums, gan profilaktiskiem nolūkiem. Ir divu veidu bērnu modeļi:
- zema sarežģītība. Viņiem ir ieliktņu elementi (zolītes, puszābaki), kuru uzdevums ir novērst pārkāpumu. Ērtības labad šos elementus var iešūt modelī;
- komplekss. Zābaki tiek izgatavoti pēc pasūtījuma, pamatojoties uz pēdas ģipsi, kas izgatavots pēc mērījumiem.
Lai novērstu izliekumu, pediatri iesaka valkāt terapeitiskos apavus no agras bērnības. Vecākiem ir jāizslēdz čības, sandales un kedas ar plakanu zoli bez arkas atbalsta.
Kas jāņem vērā, izvēloties apavus
Ortopēdiskais pāris tiek izvēlēts personīgi, jo katrai kājai ir savas īpašības. Valkājot kurpes “pielāgojas” pēdas formai. Vecākiem ir jāatceras: bērnam nevajadzētu valkāt apavus pēc vecākiem bērniem, pretējā gadījumā viņa pēdai attīstīsies tādas pašas patoloģijas kā viņiem.
Izvēloties ārstēšanas versiju bērniem, ir svarīgi ņemt vērā:
- materiālu kvalitāte. Bērnam ir izgatavoti pāri no dabīgiem materiāliem. Tie ļauj gaisam labi iziet cauri, ļaujot pēdai “elpot”;
- šūšanas kvalitāte. Rūpīgi pārbaudiet zābaku, šuvju kvalitāti, iekšējo virsmu - nevar būt izvirzītu šuvju, visi elementi ir glīti sašūti. Tas novērsīs berzes parādīšanos nodiluma laikā;
- atbilstība kājas anatomijai. Palīdzēs ārsta ieteikums, kurš norādīs, kurām detaļām jāpievērš uzmanība;
- atbilst izmēram. Jums nevajadzētu pirkt kedas, lai jūsu mazulis varētu izaugt, ko daudzi vecāki dara, ņemot vērā to, cik ātri aug bērnu kājas. Pārāk lielos apavos viņam būs neērti staigāt, viņa gaita kļūs nestabila un mirdzoša. Ieradums jaukt kājas saglabāsies arī pēc tam, kad pēda “pieaugs” līdz apaviem. Pārāk mazi apavi radīs spiedienu uz pēdu, izraisot vēl lielāku noliekšanos. Apavi mazulim ir jāizvēlas precīzi pēc izmēra.
Pievērsiet uzmanību katram pāra elementam. Apavu iekšpusē ir blīva, grumbu izturīga zolīte. Zolei ir neliels papēdis, kas piešķir pēdai pareizu stāvokli un novērš plakano pēdu parādīšanos. Svarīga ir arī pati zole. Tas ir labāk, ja tam ir ritošie elementi. Īpaša uzmanība jāpievērš ziemas apaviem. Pārliecinieties, ka zole ir izgatavota no sala izturīgiem materiāliem un neslīd.
Zābaki ir īpaši paredzēti bērniem ar deformētām pēdām. Pēdējais ir ērts un labi atbalsta pēdu pareizajā stāvoklī. Lai to izdarītu, bērnu zābakos ir iešūts ērts pēdas balsts, sānu zābaki un augsts ciets papēdis. Papildu atbalstu nodrošina mežģīnes, Velcro un daudzlīmeņu stiprinājumi.
Pērkot apavus pieaugušajam, arī pārliecinieties, ka tie ir pareizi pieguļoši. Pārāk cieši saspiedīs pēdu, un pārāk vaļīgie nenovērsīs turpmāku deformāciju. Apaviem jāatbilst ne tikai garumā, bet arī platumā. Pareizais pāris labi pieguļ pēdai, bet nerada spiedienu uz to. Pievērsiet uzmanību fonam - tam jābūt blīvam un augstam. Pretējā gadījumā apavi labi neatbalstīs pēdu pareizajā stāvoklī. Liela nozīme ir pāra svaram. Pārāk smagi apavi nogurst pēdas.
Bieži ortopēdiskos apavus izgatavo amatnieki salonos pēc personīgajiem mērījumiem. Ir ražotāji, kas šādus paraugus ražo masveidā.